COMO TRATAR MAU HALITO NATURALMENTE!

> Boa noite colegas do blogger!
> Mais uma matéria interessante do link:

http://melhorcomsaude.com/sofremos-halito-curamos-naturalmente/

Por que sofremos de mau hálito e como tratá-lo naturalmente?

> O mau hálito ou halitose é muito frequente, especialmente pela manhã, depois que a boca ficou em repouso e pouca saliva foi produzida. Mas há pessoas que sofrem mais durante o recorrer do dia.

> A seguir, apresentaremos as causas do mau hálito e também alguns             remédios
naturais, plantas medicinais, suplementos e dicas para evitá-lo.

 

Possíveis causas:

 

• Má higiene bucal
• Indigestão
• Problemas dentais
• Alcoolismo
• Tabagismo
• Cáries
• Próteses dentais
• Gengivite
• Sinusite
• Consumo de medicamentos
• Infecções de garganta
• Gastrite crônica
• Mau funcionamento do fígado 

 

> Quando a situação é frequente e não melhora, com nenhum remédio, nem mudança de hábitos ou melhora sem conseguirmos determinar a causa, deveremos consultar o médico, já que há algumas doenças graves, como o câncer de pulmão, que também causam mau hálito.

> Para tratar a halitose, primeiramente, devemos eliminar as possíveis causas. 
> Caso a origem seja digestiva e hepática, que são as mais comuns, podemos usar alguns dos remédios naturais que citaremos a seguir.  
> Devemos ajudar a limpar o organismo, que está dando sinais de que nosso              trato gastrointestinal tem restos de comida em decomposição.

 

Saladas com clorofila:

 

> Um delicioso remédio natural é comer diariamente saladas frescas de salsinha, salsão, menta e abacate, temperadas com azeite de oliva e um pouco de sal marinho. >Essas saladas são muito purificantes e ajudam o fígado. 
> Busque consumir, especialmente, alimentos verdes, ricos em clorofila, já que esta substância ajuda a neutralizar o mau cheiro, limpar e refrescar toda a cavidade bucal.

 

Bagas de zimbro:

 

> O zimbro é uma espécie originária da Europa, que cresce em bosques úmidos e frios, e também na Ásia setentrional e na América do Norte.

> Este tratamento natural é muito fácil de fazer, mas devemos seguir bem as indicações. > Consiste em mastigar as bagas de zimbro meia hora antes de comer.
> Faça da seguinte maneira:

 

• Dias 1, 2 e 3: uma baga de zimbro antes de cada refeição.
• Dias 4, 5 e 6: duas bagas de zimbro antes de cada refeição.
• A partir do 3º dia: cinco bagas de zimbro antes de cada refeição.

 

> Continue durante 15 dias, em temporadas.

 

 

A Alga Chlorella:

 

> Esta microalga é composta por 60% de albumina vegetal e contém 19     aminoácidos, incluindo os 8 essenciais que devem ser ingeridos em nossas refeições, visto que o nosso organismo não pode produzi-los sozinho.

> Além disso, a Chlorella é uma fonte natural de substâncias minerais e          vitaminas, especialmente a vitamina B12. No caso do mau hálito, a clorofila da Chlorella       exerce um efeito antibacteriano e, por causa deste efeito, o mau cheiro é neutralizado.

> Além disso, também nos ajuda a limpar nosso organismo de metais pesados e    outras substâncias tóxicas.
> Podemos comprá-la em comprimidos e seguir as indicações do produto.

 

Carbono vegetal:

 

> O carbono vegetal, popularmente usado em casos de gases e diarreia, pode ser   muito
útil para melhorar a halitose, já que é desinfetante e absorvente. 
> Basta tomar uma colherada com um pouco de água após as refeições.
> Além disso, também pode comprá-lo em comprimidos.
> Para quem tem tendência à prisão de ventre, o mais indicado é utilizar outros remédios naturais que já foram citados.

 

Plantas medicinais:

 

> Têm-se ao nosso alcance algumas plantas medicinais, que neutralizam o mau hálito e ajudam a melhorar o funcionamento digestivo.
> Pode-se preparar diariamente um litro de infusão com as seguintes ervas, e ir tomando durante o decorrer do dia:

 

• Menta
• Anis
• Alecrim
• Absinto (losna)

 

> Pode-se adoçar a bebida com estevia e também adicionar um suco de meio limão.

 

 

Dicas para uma boa higiene dental:

 

> É fundamental que limpemos bem a nossa boca.
> Não somente por causa dos restos de comida que permanecem nela, mas também porque as comidas de hoje em dia contêm muitas substâncias toxicas.
> Recomendamos seguir estas dicas simples para evitar o mau hálito e melhorar nossa saúde bucal:

 

• Usar diariamente fio dental
• Escovar os dentes por pelo menos 2 minutos
• Usar pasta de dente natural, que não tenha sodium lauryl sulfate, uma substância muito agressiva para o pH da nossa boca
• Fazer bochechos com infusões naturais de sálvia, tomilho, canela, menta etc
• Fazer diariamente bochechos com azeite.

                                                       Abraço!

                                                                    Deus abençoe.