OS BENEFICIOS DE SE BEBER AGUA QUENTE COM LIMÃO PELA MANHÃ!

Boa tarde colegas do blogger, foi postado no facebook esta matéria, estou copiando/colando, achei importante para nossa saúde e beleza!

É bom beber água quente com limão pela manhã?

No café da manhã, muitos bebem uma xícara de café. No entanto, os benefícios de se beber uma xícara de água quente com limão são muitos, sobretudo no inverno. Este excelente substituto para a cafeína é preparado facilmente:

> um suco de meio limão em uma xícara de água morna.

> Vantagens internas de beber água com limão:

> Beber água quente com limão em jejum é muito bom para o organismo. Entre os benefícios mais importantes, destacam-se:

> Reforça o sistema imune:

> Isto se deve ao fato de que o limão é rico em vitamina C e ajuda a combater os  resfriados. Além de ser fonte de potássio, o que estimula as funções nervosas e cerebrais, assim como controla a pressão arterial;

> Equilibra o pH: 

> reduz a acidez do corpo, pois o limão é um dos alimentos mais alcalinos que existem, além de ser cítrico, não cria acidez;

> Ajuda a perder peso: 

> ajuda a lutar contra a fome e ansiedade, por seu teor de pectina. Se você mantiver uma dieta mais alcalina, perderá peso mais rapidamente.

 

> Vantagens adicionais:

 

> Boa digestão: 

> elimina os elementos não desejados;

> Aumenta a produção de bile;

> Reduz a prisão de ventre e a acidez estomacal.

> É um excelente diurético:

> serve para purificar o corpo e para liberar toxinas mais facilmente, tornando o trato urinário mais saudável;

> Alivia os problemas respiratórios:

> graças à mistura de água quente com limão, você poderá se desfazer de infecções do pulmão e deter a tosse;

>  útil para a asma e as alergias.

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                                            Abraço!
                                                          Deus abençoe.