Remédios caseiros para as infecções vaginais frequentes
infecção vaginal ao longo de suas vidas. Apesar de existirem medidas para prevenir estas
infecções, em algumas ocasiões, elas acontecerão inevitavelmente.
> As mulheres estão expostas a diversas atividades diárias, ainda mais atualmente, quando a crença
de que a mulher pertence ao lar, sem oportunidades de trabalho, foi totalmente abandonada.
> E ter tantas atividades, às vezes, resulta em uma falta de cuidados e medidas preventivas, seja em
relação à higiene íntima, correta ou a aspectos alimentares, que podem ser muito importantes na
hora de prevenir inconvenientes de saúde.
> Um corpo estressado e esgotado, torna-se menos eficiente na defesa de microorganismos,
que nos causam doenças.
Quais são as infecções vaginais mais comuns?
> As infecções mais comuns são as vulvovaginites por fungos, que são denominadas candidíase, vaginose bacteriana por Gardnerella e a tricomoníase de transmissão sexual.
Porque ocorrem?
> Certos microorganismos convivem de maneira normal na região genital, e não prejudicam
nosso corpo. Porém, em algumas ocasiões, seu equilíbrio normal é alterado e acabam provocando infecções, as quais, também podem ocorrer por contato sexual (tricomoníase).
> E quais situações podem alterar o equilíbrio normal desses microorganismos?
> Mudanças hormonais, durante a gravidez, na menopausa, diabetes, uso prolongado de antibióticos, dentre outras.
Sintomas que podem se apresentar
- Coceira na região;
- Fluxo vaginal abundante e com cheiro desagradável;
- Vermelhidão da vulva;
- Inflamação dos lábios vaginais;
- Dor e ardor ao urinar;
- Incômodo durante o sexo.
> As infecções vaginais devem ser tratadas de maneira apropriada.
> Em muitos casos, as mulheres deixam de consultar um médico por medo ou vergonha e não se dão
conta de que, um simples incômodo pode se converter em um problema maior.
> É sempre bom comentar com seu médico de confiança, caso deseja iniciar tratamentos naturais, por questões de segurança.
> Plantas com propriedades antibióticas, anti-inflamatórias e que ajudam a fortalecer o sistema de defesa do organismo.
> Em muitos casos, as mulheres deixam de consultar um médico por medo ou vergonha e não se dão
conta de que, um simples incômodo pode se converter em um problema maior.
> É sempre bom comentar com seu médico de confiança, caso deseja iniciar tratamentos naturais, por questões de segurança.
Remédios naturais
> Plantas com propriedades antibióticas, anti-inflamatórias e que ajudam a fortalecer o sistema de defesa do organismo.
- Boldo:
- E útil para infecções causadas por fungos. Possui propriedades antifúngicas.
- Tome banhos de boldo.
- Malmequer:
- Pode ser utilizada para prevenir ou tratar infecções vaginais.
- Possui propriedades antibióticas e antifúngicas.
- Coloque um pouco de malmequer em água fervente.
- Deixe esfriar e coloque na região afetada.
- Camomila:
- Banhe a região com infusão de camomila.
Outros remédios naturais
- Alho:
- Antibacteriano por excelência e também antifúngico.
- Triture um dente de alho até formar uma pasta e aplique externamente.
- Óleo de árvore-do-chá:
- Coloque umas gotas em água para se banhar, se tiver uma banheira, melhor.
- Este óleo possui propriedades antibacterianas.
- Vinagre de maçã:
- Ajuda a equilibrar o Ph alterado.
- Em um copo com água, coloque 3 colheres de sopa de vinagre de maçã.
- Beba 3 vezes ao dia.
> O consumo de iogurte natural é de grande ajuda pra evitar as infecções vaginais, se você estiver sofrendo com uma infecção, pode aplicar o iogurte diretamente na região íntima.
Alimentação
> A alimentação também cumpre um papel muito importante nestes casos, já que existem certos alimentos com propriedades que previnem ou eliminam as infecções.
> Estes mesmos alimentos ajudam a fortalecer o sistema imunológico, tornando-o capaz de lutar contra qualquer microorganismo e prevenindo seu desenvolvimento. Desse modo, devemos consumir alimentos que contenham:
- Ferro:
- Mariscos, vísceras, legumes, vegetais verdes.
- Zinco:
- Carneiro, ostras, amendoim, abóbora, gérmen de trigo.
- Vitamina B:
- Fígado, leite, ovos, peixes.
> Álcool, cigarro, pão, alimentos com conservantes e colorantes, leveduras ou açúcares.
Recomendações gerais
- Mantenha uma higiene íntima correta, se possível com sabonetes de Ph neutro, que não alteram a flora normal da vagina.
- Não utilize calça jeans muito aperta, nem roupa íntima de material sintético.
- Lembre-se de que a região íntima requer uma ventilação correta.
- Caso a umidade na região aumente, os microorganismos se multiplicarão com maior facilidade.
- Ao utilizar absorvente, mude-os pelo menos 4 vezes ao dia.
- O mesmo vale para quem utiliza absorventes do tipo OB.
- Lave sua roupa íntima inferior com sabão neutro.
- Quando for ao banheiro, limpe-se de frente para trás para evitar que, bactérias que normalmente se encontram no anus cheguem à vagina e causem infecções.
- Leve uma vida mais tranquila. O estresse e a ansiedade diminuem a imunidade, assim nos tornamos vulneráveis a doenças deste tipo.
- Procure utilizar sempre roupas íntimas de algodão, já que absorvem a umidade natural do corpo.
- Ainda que pareça irônico, não abuse da limpeza da região íntima, mesmo que os produtos que você utiliza sejam adequados. O uso é recomendado 1 vez ao dia, e depois utilizar apenas água para higienizar o local.
- A vagina possui um mecanismo de autolimpeza, assim, apenas a parte externa deve ser higienizada.
- O uso de preservativo previne infecções de transmissão sexual.
Abraço!
Deus abençoe.
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