CAUSAS E TRATAMENTOS PARA UNHAS FRAGEIS!

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Causas e tratamentos para unhas frágeis

> Nosso bom estado de saúde reflete  na beleza de nossos cabelos e unhas. 
> Se não nos cuidarmos por dentro e não nos alimentarmos corretamente, ambos ficarão danificados e quebradiços.

 

> Nossas unhas são constituídas basicamente por uma proteína indispensável, que ajuda o organismo a promover o crescimento correto das mesmas:           a queratina.

> Além disso, para mantê-las em bom estado, se faz necessária uma variedade razoável
de vitaminas, como vitaminas A, B, C etc, assim como a quantidade              adequada de minerais e aminoácidos sulfurados, encontrados nas gorduras vegetais,          por exemplo.

> Agora, veremos calmamente, os principais problemas que podem afetar as        nossas
unhas e os melhores tratamentos para eles.

 

Principais problemas que afetam as unhas:

 

 

• As linhas de Beau: 
• São pequenas depressões que surgem nas unhas, costumam aparecer logo           após apresentarmos alguma doença que nos deixou fracos e com as defesas do     organismo debilitadas.
• Unhas frágeis e quebradiças: 
• Elas se quebram com facilidade e a causa, em alguns casos, é a passagem natural     do tempo, de envelhecimento; porém, na maioria das vezes, isso pode ser consequência de algumas doenças.
• Em certas ocasiões, quando expomos nossas unhas à umidade, ou quando         somos acostumadas a usar esmalte com frequência, as unhas podem descascar e        ficarem frágeis.
• Surgimento de fungos: 
• Nossas unhas mudam de cor, forma e textura.
• As infecções bacterianas podem causar dor embaixo das unhas e ao redor delas. São processos muito incômodos, que podem resultar na perda das mesmas.
• Mudanças de cor nas unhas: que podem ser causadas por problemas cardíacos      e hepáticos.
• Distúrbios nas tireoides podem causar unhas quebradiças.
• Manchas brancas nas unhas, também chamadas leuconiquia:
• Existem muitos falsos mitos a respeito destas manchas brancas, por exemplo, o de que é consequência da falta de cálcio no organismo. Isso não é verdade, pois          tratam-se basicamente de pequenas lesões na unha, em decorrência de algum                  processo inflamatório ou traumatismo na raiz da unha, provocando uma queratinização anormal. É algo inofensivo.

 

Dieta adequada para fortalecer as unhas:

 

Vitaminas essenciais:

 

 

> Vitamina B: 
Essencial para a saúde não apenas das unhas, mas também do cabelo, nesse           caso, a levedura de cerveja e o gérmen de trigo são muito recomendáveis. Além disso, você pode tentar conseguir, com seu médico, cápsulas de vitamina B, que são um ótima opção.

> Vitamina A: 
Rica em betacaroteno. Os alimentos que contêm este composto serão               facilmente reconhecidos, graças aos seus pigmentos avermelhados, amarelados e            alaranjados presentes neles. Alguns exemplos são as cenouras, os morangos,       os frutos silvestres, os tomates, os pimentões ou as abóboras etc.

 

Minerais essenciais:

 

> Se incluirmos legumes em nossa dieta, conseguiremos unhas mais saudáveis, pois são uma fonte de ferro, cálcio e iodo. As avelãs,amêndoas e nozes também são         muito benéficas para as unhas.

> As batatas e as berinjelas são muito ricas em zinco, além de essenciais para a síntese do colágeno e formação das unhas. Não deixe de incluí-las em sua dieta!

 

Remédios caseiros para unhas frágeis:

 

Azeite de oliva e suco de limão:

 

 

> Faça uma massagem nas unhas com um preparo à base de:
> Uma colher pequena de azeite de oliva misturado com suco de limão.
> Com um algodão, umedeça as unhas com este liquido pelo menos por 2 vezes        na
semana à noite. Ele fará com que as unhas frágeis fiquem mais saudáveis.

 

Remédio com sal marinho:

 

> Misture duas colhes pequenas de sal marinho refinado com 2 gotas de suco de limão, acrescente também uma colher de gérmen de trigo (ideal para saúde das unhas). Depois, misture-os com um pouco de água morna (menos de meio copo). Aplique 2 vezes por semana, para notar os bons resultados.

 

Remédio com cerveja e vinagre de maçã:

 

> Este é um remédio igualmente eficaz para as unhas quebradiças e será de grande ajuda. É muito simples de fazer!

> Esquente 1/4 de um copo de azeite de oliva, misturando-o com uma quantidade      igual de vinagre de maçã e a metade de um copo de cerveja.
> Os ingredientes usados são essenciais para a saúde das unhas. Uma vez         preparado, mergulhe as unhas na mistura por 15 minutos, para que absorvam os                 nutrientes necessários.
> É simplesmente excelente!

 

> Use o remédio que achar mais fácil ou que mais te agradar, mas, o               mais importante é ser constante, e fazê-lo por pelo menos 2 vezes na semana e sempre à noite. Se além disso você se alimentar adequadamente e evitar hábitos inadequados,          como morder as unhas, aos poucos, notará uma melhora progressiva. 
Consulte sempre um medico para auxilia-la no tratamento.
                                           Abraço!
                                                      Deus abençoe.

 

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