• Boa tarde colegas do blogger, hoje vou falar sobre um dos 5 órgãos mais importantes do nosso organismo - os rins:
• São dois órgãos (um par), em forma similar a 2 feijões, localizados na parte de trás do abdômen, consiste na força motriz do sistema urinário.
• Um dos 5 sistemas excretores do ser humano: pulmões, fígado, pele, intestinos e rins.
• Funcionam como filtros, altamente seletivos, são responsáveis em limpar o sangue das impurezas do corpo.
• Caso não funcionem corretamente, as impurezas se acumulam,  a pessoa ficará intoxicada pela uréia e demais substâncias tóxicas, que seu próprio metabolismo produz (endógenas) ou  internalizou (exógenas), como remédios, drogas e agrotóxicos.
• Além da sua função vital, eliminar substâncias tóxicas, os rins desempenham muitas outras funções.
• Devido ao fato de passar pelo sistema renal, todos os líquidos corpóreos, seu bom ou mau funcionamento pode afetar, sem exceção, todos os demais sistemas do organismo.
• Diabetes e hipertensão são as doenças mais perigosas para os rins.
• Evite consumir bebida alcoólica, sal e cigarro, não são benéficos aos rins, não só a esse órgão, mas a todos.
• Fique atenta para estes sintomas:
• cansaço;
• insônia;
• inchaço nos pés e tornozelos;
• inchaço nos olhos;
• nictúria (vontade de ir ao banheiro à noite);
• mau hálito;
• mal estar;
• urina espumosa ou com sangue.
• É preciso ter hábitos alimentares saudáveis, que ajudem a evitar a formação de pedras nos rins.
• Apenas um breve relato do funcionamento desse órgão.
• Limpe os seus rins:
• Com o tempo, o sal acumula e isso precisa de tratamentos de limpeza.
• Muito fácil - suco com ramo de salsa:
• Lavar um ramo de salsa, cortá-la em pedaços pequenos, levar a um recipiente, próprio para ir ao fogo com água, ferva por 10 minutos, deixando esfriar.
• Filtre e despeje numa garrafa esterilizada, mantendo dentro da geladeira.
• Beber um copo por dia, vai notar que, todo sal e outro veneno acumulado sairão na micção.
• Beba muita água, pelo menos 2 a 3 litros por dia, já que, 70% do corpo é formado por água.
• Faça exercícios físicos regularmente.
• Procure assistência médica quando perceber algum problema em seus rins, e claro, faça exames médicos todos os anos, para garantir que tudo está funcionando regularmente.
• Abraço! 

• Bom dia colegas, hoje vou falar da vitamina B1 (cloridrato de tiamina ou aneurina) encontrada no Benerva, que recomendo para casos de queda de cabelo, também para fortalecimento das unhas e pele. A vitamina B1 participa ativamente do metabolismo de glicídios, lipídios e proteínas. É também indispensável ao metabolismo do tecido muscular e nervoso, devido à sua intervenção, em vários estágios nas fases energéticas e hormonais da função neuromuscular. Os primeiros sinais de carência da vitamina B1 são de natureza psíquica, tais como alteração do humor e da capacidade intelectual, podendo seguir-se os sintomas de um estado depressivo, anorexia, astenia, debilidade neuromuscular, distúrbios digestivos, cardiovascular (na ingestão de bebida alcoólica) e outros.
• Em estágio mais avançado, ocorre processo inflamatório e degenerativo dos nervos motores e sensitivos (polineurite). A forma mais grave de carência da vitamina B1 é o beribéri, podendo surgir também paralisias, ataxia, degenerescência muscular, dispnéia, insuficiência e dilatação do coração.
• Efeitos colaterais - não existem informações sobre efeitos adversos provocados pela Vitamina B1.
• Reações alérgicas podem ocorrer quando o paciente for sensível a um dos mais componentes do produto. Caso ocorra algum efeito colateral, suspenda o uso deste produto e informe imediatamente seu médico.
• No meu caso como, estava com queda de cabelo, provocada pelo hipotiroidismo (tireóide), iniciei o uso da vitamina B1 (Benerva) e resolveu, cessando a queda. 
• No caso de herpes, administrar o uso de 2 comprimidos ao dia.
• Posologia -tomar 1 ou 2 comprimidos ao dia, não faça uso de uma quantidade maior do produto, a não ser que seu médico indique, pois em excesso, às vezes pode prejudicar a saúde.
• Consulte seu médico, não tome nenhum medicamento sem falar com seu médico.
• Contra indicado a pacientes sensíveis à vitamina B1 (tiamina).
• Abraço.
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• Boa tarde colegas do blogger, hoje quero apenas dar algumas dicas, para manter a saúde impecável, saúde essa, que vai refletir na sua beleza!
• A ingestão de água é um hidratante, ou melhor, lubrificante do corpo, assim como o óleo para o motor do carro!
• 5 motivos para beber água pela manhã:

1. Beber água com o estômago vazio, purifica o cólon, tornando mais fácil a absorção de nutrientes;
2. Aumenta a produção de células no sangue e músculos;
3. Ajuda a perder peso - 500 ml de água pela manhã faz seu metabolismo trabalhar 24% mais rápido;
4. Pele saudável, a água ajuda a eliminar toxinas no sangue, resultando uma pele macia e brilhante;
5. Equilibra o sistema linfático, ajudando o organismo em suas funções diárias e combatendo infecções.

• Fonte: www.facebook/vemporemail.com 

• Desculpem, mais uma vez esqueci de citar a fonte! 
• Dieta.blog.br

• Bom dia colegas do blogger!
• A beleza deve ser mantida também com cuidados na ingestão de produtos saudáveis, além de alimentação adequada. Certo dia, andando de táxi e conversando com motorista sobre memória, como sou diabética, a memória vai ficando fraca. Disse-me ele, que geléia real é excelente para memória, resolvi adquirir e consumir. Na realidade a geléia real vai muito mais além disso: 
• A geléia real rica em aminoácidos, notáveis quantidades de proteínas e lipídeos, substância gelatinosa, produzida pelas abelhas operárias, especialmente para alimentação da abelha rainha, não é medicamento e sim um complemento (suplemento natural), para o bom funcionamento do organismo, para pessoas de qualquer idade.
• A medicina tradicional chilena, a séculos faz uso da geléia real para promover vida longa.
•  ideal para pessoas que, fazem grande esforço físico e intelectual, recomendado para quem deseja alcançar maior resistência a fadiga e à doenças, ou tem necessidade de equilibrar as deficiências em suas dietas.
• essencial para boa saúde, poderoso aliado dos órgão internos - mais saúde e disposição;
• benefícios para pele, combate queda de cabelo, unhas e parceiro na luta contra a balança;
• melhora o metabolismo;
• ajuda a amenizar a TPM;
• combate a flacidez;
• previne o envelhecimento precoce das células;
• estimulante sexual;
• Segundo pesquisas, utilizado por quem se submete a tratamento quimioterápico, age aliviando as náuseas, dores e mau estar que surge após o tratamento.
• Cuidado devido a algumas alergias, com sintomas agressivos, somente quem é alérgico a picadas de abelha. Pois o produto é produzido pelas glândulas das abelhas, sendo o único alimento da rainha (abelha), que desenvolve mais força, tamanho e maior vitalidade para a reprodução, por isso vivem 5 anos, enquanto as operárias apenas 45 dias.
• Deve ser conservado em geladeira
• Comercializado por preço acessível.
• ingerir uma pequena quantidade, tipo o tamanho de uma cabeça de fósforo em baixo da língua, todos os dias em jejum.
• Saúde a todos. 
• Abraço! 

Colegas citei a fonte errada na postagem de hoje sobre cuidadas com cabelo - a fonte é programa Bem Estar da Rede Globo e não Mais você da Ana Maria Braga! Desculpem!

Cuidados e limpeza do cabelo

• Boa tarde colegas do blogger! Hoje vou falar sobre cabelos ainda. O cabelo deve ser lavado dia sim dia não ou todos os dias. A água não faz mal ao cabelo. O que pode maltratar o cabelo é o tipo de produto que se usa para  limpeza do mesmo, dormir com cabelo molhado também não é apropriado. Na limpeza, escolha o shampoo de acordo com o tipo do cabelo, iniciando pelo couro cabeludo, na quantidade do tamanho de uma moeda de 1 real, para cabelos curtos ou médios, longos um pouco mais. Misturar nas mãos e massagear com as pontas dos dedos, fazendo massagens circulares leves, para não ativar as glândulas sebáceas, depois espalhar para o cabelo.O condicionador não deve ser usado em grande quantidade também, aplicando um pouquinho de bepantol líquido misturado ao produto. Deixe agir um pouco, se quiser pentear pode. No enxágue use bastante água para retirada total do produto. Retire a água com toalha ou camiseta velha, apertando apenas. Usar leave-in (sérum /cerinha), na proporção de uma gotinha ou tamanho de uma pérola, espalhando no cabelo seco. Ideal é deixar secando naturalmente. Para quem usa anticoncepcional, pode ocorrer o aumento da oleosidade, procurar especialista que pode orientá-la na troca do anticoncepcional. Abraço! 
• Fonte: Mais você de hoje, sexta feira 06 de setembro de 2013. Muito obrigada!

Bom dia colegas do blogger, hoje quero falar sobre o Bepantol líquido.  Ótimo para se usar no  cabelo, como forma menos cara de hidratá-lo. Os fios de cabelo são estruturas feitas de fibras de      queratina, envolvidas por uma camada de células chamadas cutículas. A presença de água dentro dessas camadas garante as propriedades naturais dos fios (brilho, maciez e penteabilidade). Dessa forma usa-se           o Bepantol líquido misturando ao shampoo ou no condicionador,  deixa o produto agir por alguns minutos
e enxágua. Claro que, com o passar do tempo seu cabelo vai ficar cada vez mais hidratado.         Existe também um outro produto, que age da mesma forma, o óleo de Argan, custa em torno de R$      25,00. Basta misturar um pouco ao condicionador, nunca passe no couro cabeludo se seu cabelo é oleoso,   ou
no caso misto, seco nas pontas e couro cabeludo oleoso, no meu caso. Por hoje é só.
                                                                               Abraço!