PARE DE FUMAR COM REMEDIOS NATURAIS!

Boa tarde colegas do blogger!
Algumas maneiras para quem quer parar de fumar! Copiando/colando!
Materia do link:
http://melhorcomsaude.com/pare-fumar-remedios-naturais/

Pare de fumar com remédios naturais

> Fazem muitos anos, que ficou comprovado que, o hábito de fumar é prejudicial para a saúde, tanto do fumante, quanto daqueles que chamamos de fumantes passivos, que são as pessoas que convivem e permanecem ao redor de quem fuma constantemente.

> Definitivamente, essa é uma razão, mais do que suficiente, para fazermos tudo o que esteja ao nosso alcance, para deixar de uma vez por todas o consumo de tabaco.
> À continuação, comentaremos dez remédios naturais, que podem nos ajudar a deixar        esse péssimo hábito.

> 1. Hipnoterapia:

> A hipnoterapia é o uso terapêutico da hipnose, para ajudar a superar alguns hábitos mediante estímulos; dentre os problemas que poderiam ser solucionados utilizando esse método, encontramos precisamente o tabagismo.
> Estudos têm sido realizados para comprovar que, depois de receber um tratamento de hipnoterapia, uma sessão por semana durante seis meses, foi possível notar mudanças interessantes em, pelo menos 40 – 70% dos pacientes.

> 2. Ginseng:

> Esta é uma das plantas conhecida, mais efetivas para tratar o problema do tabagismo, facilitando o abandono do vício. Isso porque o Ginseng inibe a liberação de dopamina, que é um neurotransmissor encarregado de oferecer uma sensação de prazer e bem estar, que é estimulada pela nicotina.

(Foto: Lachlan Towart/ Flickr.com)

> 3. Acupuntura

> Seguramente todos os fumantes conhecem muito bem o verdadeiro problema, quando       tentam deixar de fumar, além da abstinência, o outro é sobre as consequências que o fígado            sofre.
> Por sorte todos esses problemas tem solução mediante a acupuntura, uma terapia alternativa útil, que ajuda no bom funcionamento de vários dos nossos órgãos, o que inclui o próprio fígado.

(Foto: Acupuntura-Barcelona/ Flickr.com)

> 4. Chiclete

> Este é um dos truques mais utilizados em tratamentos para deixar o cigarro. A     efetividade deste depende em grande parte da paciência; acredita-se, que ao manter a mente e a boca ocupadas, é possível obter uma sensação de bem estar, facilitando o processo para parar de fumar. Apenas   tenha cuidado com aqueles chicletes que contenham açúcar.

(Foto: Zolex Prod/ flickr.com)

> 5. Auriculoterapia

> É uma forma de acupuntura específica, na orelha. Mediante este tratamento é possível diminuir a ansiedade, que é a parte mais difícil de superar em qualquer tratamento,              para largar vícios.
> Também é ideal para ajudar a melhorar a saúde dos pulmões, que por obvias razões são os mais afetados durante o consumo do tabaco.

> 6. Valeriana

> Se consumirmos diariamente uma infusão de raiz de valeriana – especialmente um pouco antes
de dormir – podemos reduzir a ansiedade, estresse e nervosismo, estados que nos induzem a fumar.

> 7. Lobélia

> Lobélia é um gênero de plantas que possui mais de 400 espécies, que são conhecidas desde a antiguidade, na cura de várias enfermidades e inclusive, utilizadas para relaxamento e problemas respiratórios.
> Logo, é outra planta eficaz pra ajudar com os problemas de abstinência à nicotina.
> É muito comum encontrar esse gênero de planta, como ingrediente principal de            muitos produtos para deixar de fumar, mas também é possível consumir de outras maneiras.
> Uma delas é preparando infusões.
> Entretanto, é de extrema importância se informar antes de fazer uso dessa planta, e          sempre consumir a dose indicada, visto que em grandes quantidades ela pode ser tóxica.

> 8. Aveia:

> A aveia é um alimento excelente para a dieta de pessoas que desejam parar de fumar, visto que pode ajudar a diminuir a ansiedade; mas claro, é necessário saber que, mediante seu consumo   não estaremos realizando nenhum tratamento especificamente, mas apenas mudando                       a alimentação, para chegar ao objetivo de parar de fumar.
> Ou seja, a mudança da alimentação não basta sozinha, e nem uso de tratamentos homeopáticos ou naturais, sem a mudança dos hábitos alimentares.

> 9. Gengibre:

> A raiz de gengibre é eficaz, para tratar náuseas e ansiedade que podem surgir assim que     o paciente deixa de fumar; além de ajudar a desintoxicar o organismo.

O gengibre é uma ótima maneira de desintoxicar o organismo.

> 10. Pimenta Caiena:

> A pimenta caiena pode ser utilizada especialmente quando o desejo de fumar se            torna incontrolável, além disso, ela pode ajudar a aliviar e prevenir os efeitos prejudiciais que        o cigarro provoca nos pulmões.

(Foto: Ferryfb/ Flickr.com)

> LEMBRE-SE…

> Cada um desses remédios naturais, têm demonstrado resultados em pacientes que experimentam – uns mais eficazes que outros – mas isto, depende especialmente da rigorosidade e força          de vontade de cada um, para chegar a um objetivo que sem dúvida é mais complexo do que parece.

                                                                                Abraço!
                                                                                        Deus abençoe.